秋季开始，气温渐渐变凉，进入呼吸道疾病的高发季节，无论大人和小孩此时宜注意预防呼吸道感染，增强抵抗力，避免患病。秋冬季呼吸系统常见疾病常分为传染性疾病：如流行性感冒、急性气管支气管炎等，主要的症状有发热、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽痛、咳嗽等；还有非传染性疾病：如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病急性加重等情况。
究其原因，秋季呼吸道疾病增加一方面是由于秋季昼夜温差加大，季节转换，此时若不能根据气温变化及时增减衣物，则可能出现受凉或汗出当风的情况，导致感冒发烧等呼吸道感染或非传染性疾病的急性加重；另一方面，秋季较为干燥，大家很容易感觉到口干、鼻干、眼干、咽干等不适，中医说“燥易伤肺”， 也就是说，干燥的刺激也会使人体免疫力下降，从而使呼吸道感染疾病的发病机会增加。
这个时期，发烧，流鼻涕，咳嗽的患病儿童数量较平时有所增加，所以建议孩子家长要加强孩子的体格锻炼，穿衣保暖，要多吃水果与新鲜蔬菜，控制冷饮，如有流感流行，要及时尽早打预防流感疫苗。
秋季是过敏性疾病高发的季节，像过敏性鼻炎、哮喘等都是容易发作或复发的。这与秋季的季节特点如花粉传播、尘螨繁殖等有关，如因山火等致雾霾，空气中颗粒物增多会影响气管黏膜，这些都会引发哮喘等呼吸道症状，很容易出现眼睛痒、鼻痒、耳朵痒、打喷嚏流鼻涕或者胸闷喘息等不适症状。如果本身就属于过敏体质或曾出现过过敏性疾病，那么在秋季更应注意做好预防防护，避免鼻敏感或哮喘等疾病复发。当出现哮喘发作的相关症状，例如胸闷气短、呼吸困难、反复发作的喘息时，应及时就医治疗，千万不要耽搁，以免因延误治疗而致猝死等较为严重的后果。
在提高机体免疫力方面，我们应注意休息，避免过于劳累，因为休息不好也会导致免疫力下降，因此建议大家不要熬夜，保证睡眠充足。除此以外，要尽量保持呼吸道的湿润，除了多饮水，少吃辛辣、油腻等刺激性饮食，还可以适当吃些润肺的食物，例如雪梨、莲藕、银耳、百合等。
养成良好的卫生习惯也是我们预防疾病的重要一环，以下几点要记牢: 勤洗手，尤其是饭前便后要洗手；厨房里处理生熟食品的器具要分开；食物要煮熟煮透再吃，尤其是海产品；生吃瓜果要洗净。如果出现鼻塞、咳嗽、流涕等呼吸道症状，应及时就医，同时戴好口罩，以免传染他人。
最后特别向大家介绍一下流感这个秋季常见病，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，流感病毒通常分甲、乙、丙三型。甲型流感病毒极易变异。一般病初2-3天传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播，有很强的传染性。主要的临床表现为起初畏寒、发热，体温迅速升高到39°-40°，全身不适,剧烈头痛，腰、背及四肢酸痛，食欲减退、恶心、呕吐，少数患者有腹泻，大部分患者2-3日后才出现喷嚏、流涕、鼻塞及咳嗽。上述症状多在2日内达到高峰，3-5日渐渐热退，症状好转。建议免疫力较弱的人可打流感防疫针预防。
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